Dosha; votre profil ayurvédique.

Conseil sur l’alimentation selon l’ayurvéda

L’Ayurvéda, bien loin de la médecine occidentale, est considéré comme une forme de médecine traditionnelle qui réunit science et philosophie, en Inde. Chaque être humain est constitué de trois énergies vitales appelées « doshas ». Il s’agit de trois forces vitales nommées « humeurs ». L’équilibre des 3 doshas est en mouvement perpétuel, influencé par des facteurs extérieurs tels que les saisons, l’âge, les événements de la vie…

Néanmoins, nous possédons un dosha prédominant de base : Vata, Pitta et Kapha. Connaître son dosha permet de mieux vivre en accord avec soi et d’identifier les moments de déséquilibre.

Durant l’entretien nous trouverons ensemble sous la forme d’un questionnaire votre dosha de base (prakriti) et identifions les éventuels déséquilibres. Nous verrons ensuite les aliments, saveurs (rasas) qui vous conviennent le mieux et ceux qui conviennent moins bien.

Si déséquilibre il y a je pourrai également vous orienter.