Stéphanie: 06 59 94 25 74 ou contact@stephaniecharrondiere.com www.chienteteenbas.com Gym autrement 3, rue du Griffon 69001 Lyon Site web: Gym autrement Cours de yoga dynamique, les jeudis à 19h30, durée du cours 1h30. Cours de yoga pour tous, les vendredis à 12h30, durée du cours 1h. NAMASTE C’est en vivant durant un an en… View more
Stéphanie: 06 59 94 25 74 ou contact@stephaniecharrondiere.com www.cienteteenbas.com Centre Tao yoga 2, rue Dumont D’urville 69004 Lyon Site web: Centre Tao Cours de yoga dynamique tous les mardis à 19h30, durée du cours 1h30. NAMASTE C’est en vivant durant un an en Thaïlande, il y a 12 ans déjà, que je croise la route… View more
Dosha, conseil sur l’alimentation selon l’ayurvéda L’Ayurvéda, bien loin de la médecine occidentale, est considéré comme une forme de médecine traditionnelle qui réunit science et philosophie, en Inde. Chaque être humain est constitué de trois énergies vitales appelées « doshas ». Il s’agit de trois forces vitales nommées « humeurs ». L’équilibre des 3 doshas… View more
Massage-bien-être des pieds avec huile. Tonifiant et stimulant. Favorise l’ancrage. Séance de 40 minutes Ce massage subtile des pieds selon la tradition indienne suivant l’ayurvéda, stimule et tonifie vos pieds. Ils seront comme ”réveillés”, ce qui renforcera votre sensation d’ancrage. Avec une gestuelle plutôt appuyée, ce massage vous ramènera au centre en vous rééquilibrant,… View more
Massage-bien-être des pieds avec Ghee (beurre clarifié) et bol à Kansu Sérénité, calme et relaxation Séance de 30 minutes ou de 45 minutes. Cette pratique ancestrale se fait à l’aide d’un bol à Kansu : bol tibétain dédié à cette méthode composé de 7 métaux différents dont le principal est le cuivre. Le cuivre, conducteur,… View more
Massage-bien-être des mains avec huile Détente, relaxation générale et apaisement Séance de 40 minutes L’hatsa prâna est un massage* très doux, subtile et rassurant, grandement apprécié. Celui-ci favorise une relaxation générale du corps, même si cette pratique ne se déroule que sur les mains. L’Hasta prâna procure détente, relaxation, gestion du stress, apaisement général… View more
Massage-bien-être du dos avec huile Apaisement, centrage, capital énergétique Séance de 30 minutes. Cette pratique procure apaisement, sécurité, centrage et une exceptionnelle mobilisation des ressources énergétiques, motrices et psychologiques naturellement présentes et actuellement disponible en chacun de nous. Le sarva prâna permet de retrouver souplesse et tonicité du dos. Dans le Sarva prâna, la… View more
Massage-bien-être des jambes avec huile Détente musculaire, légèreté, capital énergétique Séance de 45 minutes Le pagatchampi est un massage* des jambes qui intervient à plusieurs niveau. Tout d’abord une détente musculaire est rapidement ressentie, ensuite intervient un travail au niveau des liquides qui facilite la circulation sanguine et favorise l’élimination des toxines. Enfin, la… View more
Massage-bien-être du corps avec huile chaude Vitalité, capital énergétique Séance de 45 minutes. Le prânaritam est un massage* très original qui se pratique sur une musique plutôt rythmée sur l’ensemble du corps avec une huile chaude. Il se caractérise par une gestuelle rapide, en surface, en respectant la verticalité du corps et en intégrant… View more
Massage-bien-être du corps avec huile chaude Détente et stimulation Séance de 1h ou de 1h30 Le terme Abhyanga est très souvent traduit par “massage de tout le corps”. Si ce massage traditionnel indien se déroule sur l’ensemble du corps, avec une huile chaude spécifique à la constitution de chacun (Dosha), il présente avant tout… View more
